por Leire Benito | Mar 23, 2020 | emociones
¡Hola!, ¿cómo estáis amigos de mindfulkids? Os presentamos un juego divertido para hacer en familia. Necesitas: plastilinas o harina, agua y huevo o aceite (como amasar bizcocho…), arcilla, barro, cada uno que busque el ingenio y use algo para amasar. Elegimos...
por Leire Benito | Mar 23, 2020 | duelo muerte niños
Esta siempre será una gran duda para todos los educadores. ¿Y cómo se lo decimos a los niños? ¿Qué hacemos? Cuanto más pequeño es el niño, le resulta mas complejo ver más allá de lo inmediato. Ellos piensan «¿y cuando volveré a jugar con él? , o directamente…»...
por Leire Benito | Mar 23, 2020 | ejercicios respiración
Te presentamos un ejercicio para hacer con tus pequeños. Tanto a ti como a ellos os beneficiará en estos días de cuarentena. El covid- 19 nos ha traído pequeños o grandes regalos como es el : reconectar. Aquí tienes un ejercicio mindfulness para sobrellevar este...
por Leire Benito | Mar 21, 2020 | Sin Categoría
12 Ejercicios para una paternidad y maternidad conscientes 1.- Intenta imaginar el mundo desde el punto de vista de tu hijo. 2.- Imagínate cómo se te ve y se te escucha desde el punto de vista de tu hijo. 3.- Practica el ver a tus hijos perfectos tal y como son. 4.-...
por Neus Recasens | Mar 21, 2020 | mente y cerebro, Sin Categoría
Nuestra mente, es un órgano con una plasticidad inimaginable, y será tan flexible como la ejercitemos, cuanto más trabajemos en ella, cuanto más la mimemos y cuidemos. Uno de los cuidados más importantes que podemos hacer por ella, es vigilar en lo que nos...
Leire Benito es Neurocientífica experta en el tratamiento e investigación del dolor crónico. Docente universitária y terapeuta con dilatada experiencia. Es una persona cercana y trata los asuntos con amplitud de miras.
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