por Leire Benito | Ene 31, 2018 | Sin Categoría
Todo está en el cuerpo Nuestro cuerpo muestra lo que hay en nuestro interior, posturalmente, nuestra forma de caminar, de expresarnos, nuestros dolores, bloqueos. NUDOS CONTRACTIVOS.. Ademas somos sistemas de energía, captamos y gastamos continuamente energía para...
por Leire Benito | Ene 31, 2018 | Sin Categoría
Aceptación del mismo instante tal y como lo vives. Ya estés cargado de rabia, ansiedad, angustia, tristeza o alegría, euforia..sea lo que sea, cuando lo atraviesas y no lo enmascaras con nada, se convierte en aceptación profunda. Se trata de vivir la experiencia, no...
por Leire Benito | Ene 30, 2018 | Sin Categoría
Mindful-eating Venimos de generaciones que han pasado por hambrunas, de escased y actualmente seguimos viviendo desde esas viajas creencias, lo cual no solo nos limita sino que nos destina a enfermar. Los cierto es que AHORA disponemos de todos los alimentos a nuestro...
por Leire Benito | Ene 30, 2018 | Sin Categoría
Que tu meditación sean tus hijos “Nuestros hijos son nuestra meditación” Jack Kornfield Como decía Ram Dass, autor de “Aquí y Ahora”, que si crees que estás iluminado, mejor pásate una semana en casa de tus padres. Así comprobarás la calidad de tu iluminación. De la...
por Leire Benito | Ene 30, 2018 | Sin Categoría
Espacio de laboratorio interno: Ejercicios con niños ¿Vamos de practicas? Te propongo 5 ejercicios para experimentar con tus hijos. 1. Siéntate como una lagartija tomando el sol. Se trata de invitarles a sentarse como si fueran una lagartija tomando el sol. Con el...
Leire Benito es Neurocientífica experta en el tratamiento e investigación del dolor crónico. Docente universitária y terapeuta con dilatada experiencia. Es una persona cercana y trata los asuntos con amplitud de miras.
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