Estudios científicos

Estudios científicos

Mindfulness desarrolla la empatía. Shapiro y colaboradores (1998) encontraron que el MBSR aumento de los niveles de la empatía en estudiantes de medicina y médicos respecto a los controles. Los alumnos que participaron en un programa basado en mindfulness mostraron...
Mindfulness para niños

Mindfulness para niños

Introducir a los niños en las prácticas Mindfulness es una de las posibilidades de educar para la felicidad, y no tan solo para obtener determinado currículum académico. Mediante juegos, actividades o canciones, podemos introducir la práctica Mindfulness y cultivar...
Nueva educación

Nueva educación

En 1995, Daniel Goleman y otros investigadores fundaron una organización dedicada a investigar la influencia de diferentes factores en la educación. Entienden la educación como el acompañamiento a los niños en un proceso de integración y desarrollo a diferentes...
Aceptación

Aceptación

Uno de los mejores regalos que podemos como educadores ofrecer a nuestros pequeños es aprender a aceptar la realidad tal y como se nos presenta. El primer paso para esto es entender que no estamos aceptando y cuales pueden ser los mecanismos de origen. A medida que...
Desidentificar

Desidentificar

Uno de los principales aprendizajes y posiblemente el más complejo es aprender a desidentificarse. Vivimos bajo el «piloto automático» y pasar a la acción consciente, es todo un proceso que requiere de cierto entrenamiento. Esto se consigue con mucha...