por Neus Recasens | Feb 28, 2018 | Sin Categoría
Permítete, este es mi mantra desde el último mes, permitirme, y me lo repito constantemente, cuando me viene un miedo, un pensamiento limitante, una pregunta juiciosa, respiro, me focalizo en mi respiración y a continuación me digo: ¡PERMÍTETE! Permitirse es un acto...
por Neus Recasens | Feb 28, 2018 | Sin Categoría
Hoy os vamos a mostrar a hacer un frasco de la calma (ya que los papas y mamas lo pedíais), a l@s niñ@s les encanta y tiene muchos efectos positivos, os dejo a continuación las pautas para realizarlo y algunos ejercicios para hacer con él. Necesitamos: – 1 frasco de...
por Neus Recasens | Feb 16, 2018 | Sin Categoría
La libertad de ser padres libres, que gran placer… disfrutar de la crianza de tus hijos sin que nadie ni nada se interponga, siempre y cuando se haga de manera responsable y amorosa, CLARO… Libérate, sí!!! Despójate de las críticas, las propias y las ajenas, de todas...
por Neus Recasens | Feb 16, 2018 | Sin Categoría
La educación consciente, es aquella que otorga el Mindfulness, puede ser ofrecida tanto a educadores como a educandos, es decir, tanto a padres y profesores como a alumnos, todos ellos pueden beneficiarse del vivir desde el momento presente, estando atentos y...
por Leire Benito | Feb 5, 2018 | Sin Categoría
Espacio de laboratorio interno: Para y escucha, ¿Probamos? Detente un momento, y escucha tu respiración. ¿Es rápida?. ¿lenta?, ¿como es tu postura?, ¿hay dolor?, ¿que necesitas ahora mismo? Date este regalo, te lo mereces. Unos instantes atento a ti, sin rechazar...
Leire Benito es Neurocientífica experta en el tratamiento e investigación del dolor crónico. Docente universitária y terapeuta con dilatada experiencia. Es una persona cercana y trata los asuntos con amplitud de miras.
Comentarios recientes